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Gymnastik - MTV Beedenbostel von 1923 e.V.

Vorschaubild Gymnastik - 	MTV Beedenbostel von 1923 e.V.

Ahnsbecker Str. 40
29355 Beedenbostel

Spartenname:

Spartenleiterin:

 

Übungsleiterinnen:

 

 

 

Adresse Spartenleiterin:

 

Telefon:
Email:
Gymnastik

Claudia Tietje

 

Claudia Tietje

Sigrun Einsel

Brigitte Bockelmann

 

Haferkamp 15

29355 Beedenbostel

0 51 45 / 21 22

 

 

 

Vorstellung: Wirbelsäulengymnastik

 

Rückenschmerzen sind mittlerweile zur Volkskrankheit geworden. Die meisten Rückenprobleme gehen aber nicht auf krankhafte Veränderungen zurück, sondern haben ihre Ursache in Bewegungsarmut und einer untrainierten und schwachen Rumpfmuskulatur.

Wirbelsäulengymnastik ist das optimale Training für den ganzen Körper mit einem hohen Gesundheitswert. Ein gezieltes Training zur Kräftigung und Beweglichkeitserhaltung und -verbesserung. Ein gezieltes Training für die  gesamte Rumpfmuskulatur, Arme und Beine. Die Gymnastik kann Beschwerden  vorbeugen und bestehende Probleme lindern oder beheben.

Wir beginnen mit einer Mobilisierung und schließen die Stunde mit Dehnübungen, einer Entspannung nach Jacobsen, einer Traumreise oder Ähnlichem.

 

Schwerpunkte dieses Kurses sind nach der Aufwärmphase:

  • gezielte ganzheitliche Kräftigung der Muskulatur - besonders die der
  • Rumpfmuskulatur
  • Erhaltung und Förderung der Beweglichkeit
  • Förderung des Gleichgewichts
  • Propriopzeptives Training
  • effektive Dehnung der unterschiedlichen Körperpartien
  • Entspannung für das Wohlbefinden

 

Ziel: Durch gezielte Übungen bringen wir unseren Körper wieder ins Gleichgewicht.

 

Ein abwechselungsreiches Programm sowie Tipps für richtige Bewegung im Alltag werden vermittelt.

 

Es wird in - 4 - Gruppen trainiert.

 

- 1 - Senioren I:
 

Hocker-Gymnastik kann für Senioren - Frauen und Männer - mit und ohne Einschränkungen ein sanfter Weg sein um Muskelkraft und Beweglichkeit zu erhalten, zu stärken und für den Alltag fit zu bleiben.

 

Wo: im DGH (Dorfgemeinschaftshaus, unter den Eichen)
 

Trainigszeiten: montags von 16:00 - 17 Uhr

Übungsleiterin: Claudia Tietje ÜL C/B/R

 

- 2 - Senioren II:
 

Wirbelsäulengymnastik, für die Fitten Senioren - Frauen und Männer.

 

Wo: im  DGH (Dorfgemeinschaftshaus, unter den Eichen)
 

Trainingszeiten: montags von 17:00 - 18:00 Uhr

Übungsleiterin: Claudia Tietje ÜL C/B/R

 

 turnen nach dem Motto:  jeder so wie er kann

 

- 3 - Reha und Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer:

Wo: im DGH (Dorfgemeinschaftshaus, unter den Eichen)
 

Trainingszeiten: montags von 9 bis 10 Uhr

Übungsleiterin: Brigitte Bockelmann ÜL C/B/R/P/E

 

 - 4 - Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer:
 

Wo: im DGH (Dorfgemeinschaftshaus, unter den Eichen)

Trainingszeiten: mittwochs von 18:30 bis 19:30 Uhr

Übungsleiterin: Sigrun Einsel ÜL C/B/R/P/E

 


Aktuelle Meldungen

STÄDTEREISEꢀDERꢀWALKINGSPARTEꢀIMꢀSPÄTSOMMER

COBURG UND UMGEBUNG– STÄDTEREISE DER WALKINGSPARTE IM SPÄTSOMMER

6. bis 8. September 2025

 

Hört man „Coburg“, denkt man zuerst an die weltberühmte Veste, die weithin sichtbar über der Stadt 

thront. Doch Coburg hat noch vieles mehr zu bieten! An einem wunderschönen verlängerten 

Spätsommerwochenende besichtigten wir die Stadt, ein reizvolles Schloss mit interessantem Museum 

und die Burganlage.

 

Anreise diesmal mit der Bahn

Nicht ganz fahrplanmäßig verlief die Anreise am Samstag von Celle nach Coburg. Die letzte Teilstrecke 

mussten wir ab Bamberg mit einem Schienenersatzverkehr zurücklegen. Nach über sechs Stunden Fahrt 

und einer Verspätung von rund 2,5 Stunden erreichten wir schließlich Coburg. Unser Hotel lag keine 

zehn Minuten zu Fuß vom Bahnhof entfernt und zudem sehr nah zur Innenstadt.
 

Um 16 Uhr startete unsere Stadtführung mit Herrn Raab durch die historische Altstadt. Er zeigte uns 

den Marktplatz mit Rathaus, Stadthaus und Hofapotheke. Es folgten Erklärungen zum Landestheater 

und zum Schloss Ehrenburg. Zu den bedeutendsten historischen Gebäuden Coburgs gehört auch die 

Morizkirche, die sich mitten in der Altstadt befindet – nur wenige Schritte vom alten Marktplatz 

entfernt. Gleich anschließend ging es weiter zum „Klößmarkt“ in der Innenstadt. Diese Veranstaltung 

findet regelmäßig im September statt und widmet sich dem traditionellen Coburger Gericht, den 

Klößen. Neben diversen fränkischen Spezialitäten, Bayrischem Bier wurde auch Live-Musik geboten.

 

Ausflug zum Schloss Callenberg

Der nächste Morgen begann frisch, daher starteten wir erst gegen 9.30 Uhr. Entlang der Itz und vorbei 

am HUK-Versicherungsgebäude wanderten wir durch den Wald hinauf zum Schloss Callenberg. Das 

Schloss liegt in exponierter Lage mit herrlichem Fernblick und beherbergt ein wirklich sehenswertes 

Museum. Neben historischen Uhren, antiken Möbeln und herrschaftlichen Räumen befindet sich hier 

auch das Museum des Deutschen Schützenverbandes. Dieses Anwesen ist noch heute im Besitz der 

Herzöge von Sachsen-Coburg und Gotha.

 

Der Nachmittag stand zur freien Verfügung, und so nutzten manche die Gelegenheit zum Shoppen am 

verkaufsoffenen Sonntag, zum Genießen von Eis, Kuchen, Kaffee und vielem mehr. Nicht zu 

vergessen: Die berühmte Coburger Bratwurst, eine regionale Wurstspezialität, die auf dem Neuen 

Marktplatz gegrillt und im Brötchen serviert wurde.

 

Besuch auf der Veste Coburg

Am frühen Montagvormittag spazierten wir durch die nun nicht mehr so belebte Altstadt. Nachdem wir 

uns kurz umgeschaut hatten, beschlossen wir, die Veste zu besichtigen. Also stiegen wir mit flottem 

Schritt durch den wunderschönen Hofgarten hinauf. Der Weg zog sich allerdings länger als gedacht, 

und die Steigung war nicht zu unterschätzen! Einige entschieden sich vorher, die „Burg“ mit dem Bus 

zu erreichen.

 

Die Veste ist das weithin sichtbare Wahrzeichen der Stadt Coburg – eine der größten und am 
besten erhaltenen Burganlagen Deutschlands. Sogar Mar@n Luther hat 1530 für 6 Monate 
dort gelebt und an der Übersetzung der Bibel gearbeitet. Dieses Gebäudeensemble befindet
sich im Besitz der S@Mung des Herzogs von Sachsen-Coburg und Gotha’schen Familie. Leider 
drängte die Zeit, sodass wir die Burganlage viel zu früh wieder verlassen mussten. Zurück am 
Hotel übernahmen wir unser Gepäck und traten miWags die Heimreise mit der Bahn an. 
Dieses Mal verlief die Fahrt problemlos, und wir trafen am späten NachmiWag wieder in Celle 
ein.


Ein herzliches Dankeschön an die Lauf- und Walkinggruppe des MTV Beedenbostel.
Toll, dass ihr bei dem schönen Wetter dabei wart!


(Bericht: Günter Harms)

 

 

Dorfjubiläum - 975 Jahre Beedenbostel

      975-0                              

 975-2  975-5 

 

 975-1  975-7 

 

 975-3  975-6 

 

Kreiswandertag in Sülze

  Kreiswandertag Sülze  

Sportplakette für den MTV Beedenbostel

 Sportplakette  Gruppenbild 1 

 

 Gruppenbild 2

 

Urkunde 

 

Plakette 1 Plakette 2 

  

Gruppenbild 3 

Ehrung Ilse Stomann und Elke Lux vom NTB!

(13.​05.​2023)

Beim Kreisturntag in Walle am 11. März wurden Ilse und Elke mit der Kreisehrennadel des NTB ausgezeichnet. Nicht nur das Ehrenamt wird ausgezeichnet sondern auch Personen, die sich um den Sport verdient machen und im Hintergrund für gute Laune und reibungslosen Ablauf bei Veranstaltungen sorgen. Zu diesen Personen zählen auch Ilse und Elke.

Ilse ist seit 2009 Mitglied im MTV Beedenbostel in der Sparte Gymnastik. Seit 2 Jahren leitet sie zusammen mit Kerstin Hellwig die Sparte Laufen / Walken. Seit Beginn ihrer Mitgliedschaft unterstützt sie aktiv die Vorbereitungen und Ausführungen unserer Aktionen. Kreiswandertag, ein Dorf bewegt sich, Sporttag, Gym and Breakfast 50+, jährlicher Run up, Inliner Halbmarathon. Sie sorgt besonders für das leibliche Wohl und Ausgestaltung der Veranstaltungen. Sie hat mitgearbeitet am Erstellen des MTV Backbuchs zum 100 jährigen Jubiläum des Vereins. Sie ist immer bereit einzuspringen, wann immer wir sie brauchen.

Elke ist seit 2011 aktives Mitglied in der Sparte Laufen / Walken. Besonders hervorzuheben ist ihre stetige Bereitschaft sich in Vorbereitungen mit eigenen Ideen und Durchführung von Veranstaltungen spartenübergreifend einzubringen. Durch ihre besondere Fähigkeiten der Kommunikation trägt sie sehr viel zur Harmonie der Gruppen bei. Ihr fröhliches Gemüt steckt alle mit guter Laune an.

Der Vorstand gratuliert Ilse und Elke zu dieser besonderen Ehrung, bedankt sich für die vielen Jahren des Kümmerns ! und wünscht ihnen alles Gute für die Zukunft. 

Ehrung Ilse Stomann und Elke Lux

 


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