Gymnastik - MTV Beedenbostel von 1923 e.V.
29355 Beedenbostel
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Adresse Spartenleiterin:
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Claudia Tietje
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Claudia Tietje Sigrun Einsel Brigitte Bockelmann
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Haferkamp 15 29355 Beedenbostel |
| 0 51 45 / 21 22 |

Vorstellung: Wirbelsäulengymnastik
Rückenschmerzen sind mittlerweile zur Volkskrankheit geworden. Die meisten Rückenprobleme gehen aber nicht auf krankhafte Veränderungen zurück, sondern haben ihre Ursache in Bewegungsarmut und einer untrainierten und schwachen Rumpfmuskulatur.
Wirbelsäulengymnastik ist das optimale Training für den ganzen Körper mit einem hohen Gesundheitswert. Ein gezieltes Training zur Kräftigung und Beweglichkeitserhaltung und -verbesserung. Ein gezieltes Training für die gesamte Rumpfmuskulatur, Arme und Beine. Die Gymnastik kann Beschwerden vorbeugen und bestehende Probleme lindern oder beheben.
Wir beginnen mit einer Mobilisierung und schließen die Stunde mit Dehnübungen, einer Entspannung nach Jacobsen, einer Traumreise oder Ähnlichem.
Schwerpunkte dieses Kurses sind nach der Aufwärmphase:
- gezielte ganzheitliche Kräftigung der Muskulatur - besonders die der
- Rumpfmuskulatur
- Erhaltung und Förderung der Beweglichkeit
- Förderung des Gleichgewichts
- Propriopzeptives Training
- effektive Dehnung der unterschiedlichen Körperpartien
- Entspannung für das Wohlbefinden
Ziel: Durch gezielte Übungen bringen wir unseren Körper wieder ins Gleichgewicht.
Ein abwechselungsreiches Programm sowie Tipps für richtige Bewegung im Alltag werden vermittelt.
Es wird in - 4 - Gruppen trainiert.
- 1 - Senioren I:
Hocker-Gymnastik kann für Senioren - Frauen und Männer - mit und ohne Einschränkungen ein sanfter Weg sein um Muskelkraft und Beweglichkeit zu erhalten, zu stärken und für den Alltag fit zu bleiben.
Wo: im DGH (Dorfgemeinschaftshaus, unter den Eichen)
Trainigszeiten: montags von 16:00 - 17 Uhr
Übungsleiterin: Claudia Tietje ÜL C/B/R
- 2 - Senioren II:
Wirbelsäulengymnastik, für die Fitten Senioren - Frauen und Männer.
Wo: im DGH (Dorfgemeinschaftshaus, unter den Eichen)
Trainingszeiten: montags von 17:00 - 18:00 Uhr
Übungsleiterin: Claudia Tietje ÜL C/B/R
turnen nach dem Motto: jeder so wie er kann
- 3 - Reha und Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer:
Wo: im DGH (Dorfgemeinschaftshaus, unter den Eichen)
Trainingszeiten: montags von 9 bis 10 Uhr
Übungsleiterin: Brigitte Bockelmann ÜL C/B/R/P/E
- 4 - Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer:
Wo: im DGH (Dorfgemeinschaftshaus, unter den Eichen)
Trainingszeiten: mittwochs von 18:30 bis 19:30 Uhr
Übungsleiterin: Sigrun Einsel ÜL C/B/R/P/E
Aktuelle Meldungen
STÄDTEREISEꢀDERꢀWALKINGSPARTEꢀIMꢀSPÄTSOMMER
COBURG UND UMGEBUNG– STÄDTEREISE DER WALKINGSPARTE IM SPÄTSOMMER
6. bis 8. September 2025
Hört man „Coburg“, denkt man zuerst an die weltberühmte Veste, die weithin sichtbar über der Stadt
thront. Doch Coburg hat noch vieles mehr zu bieten! An einem wunderschönen verlängerten
Spätsommerwochenende besichtigten wir die Stadt, ein reizvolles Schloss mit interessantem Museum
und die Burganlage.
Anreise diesmal mit der Bahn
Nicht ganz fahrplanmäßig verlief die Anreise am Samstag von Celle nach Coburg. Die letzte Teilstrecke
mussten wir ab Bamberg mit einem Schienenersatzverkehr zurücklegen. Nach über sechs Stunden Fahrt
und einer Verspätung von rund 2,5 Stunden erreichten wir schließlich Coburg. Unser Hotel lag keine
zehn Minuten zu Fuß vom Bahnhof entfernt und zudem sehr nah zur Innenstadt.
Um 16 Uhr startete unsere Stadtführung mit Herrn Raab durch die historische Altstadt. Er zeigte uns
den Marktplatz mit Rathaus, Stadthaus und Hofapotheke. Es folgten Erklärungen zum Landestheater
und zum Schloss Ehrenburg. Zu den bedeutendsten historischen Gebäuden Coburgs gehört auch die
Morizkirche, die sich mitten in der Altstadt befindet – nur wenige Schritte vom alten Marktplatz
entfernt. Gleich anschließend ging es weiter zum „Klößmarkt“ in der Innenstadt. Diese Veranstaltung
findet regelmäßig im September statt und widmet sich dem traditionellen Coburger Gericht, den
Klößen. Neben diversen fränkischen Spezialitäten, Bayrischem Bier wurde auch Live-Musik geboten.
Ausflug zum Schloss Callenberg
Der nächste Morgen begann frisch, daher starteten wir erst gegen 9.30 Uhr. Entlang der Itz und vorbei
am HUK-Versicherungsgebäude wanderten wir durch den Wald hinauf zum Schloss Callenberg. Das
Schloss liegt in exponierter Lage mit herrlichem Fernblick und beherbergt ein wirklich sehenswertes
Museum. Neben historischen Uhren, antiken Möbeln und herrschaftlichen Räumen befindet sich hier
auch das Museum des Deutschen Schützenverbandes. Dieses Anwesen ist noch heute im Besitz der
Herzöge von Sachsen-Coburg und Gotha.
Der Nachmittag stand zur freien Verfügung, und so nutzten manche die Gelegenheit zum Shoppen am
verkaufsoffenen Sonntag, zum Genießen von Eis, Kuchen, Kaffee und vielem mehr. Nicht zu
vergessen: Die berühmte Coburger Bratwurst, eine regionale Wurstspezialität, die auf dem Neuen
Marktplatz gegrillt und im Brötchen serviert wurde.
Besuch auf der Veste Coburg
Am frühen Montagvormittag spazierten wir durch die nun nicht mehr so belebte Altstadt. Nachdem wir
uns kurz umgeschaut hatten, beschlossen wir, die Veste zu besichtigen. Also stiegen wir mit flottem
Schritt durch den wunderschönen Hofgarten hinauf. Der Weg zog sich allerdings länger als gedacht,
und die Steigung war nicht zu unterschätzen! Einige entschieden sich vorher, die „Burg“ mit dem Bus
zu erreichen.
Die Veste ist das weithin sichtbare Wahrzeichen der Stadt Coburg – eine der größten und am
besten erhaltenen Burganlagen Deutschlands. Sogar Mar@n Luther hat 1530 für 6 Monate
dort gelebt und an der Übersetzung der Bibel gearbeitet. Dieses Gebäudeensemble befindet
sich im Besitz der S@Mung des Herzogs von Sachsen-Coburg und Gotha’schen Familie. Leider
drängte die Zeit, sodass wir die Burganlage viel zu früh wieder verlassen mussten. Zurück am
Hotel übernahmen wir unser Gepäck und traten miWags die Heimreise mit der Bahn an.
Dieses Mal verlief die Fahrt problemlos, und wir trafen am späten NachmiWag wieder in Celle
ein.
Ein herzliches Dankeschön an die Lauf- und Walkinggruppe des MTV Beedenbostel.
Toll, dass ihr bei dem schönen Wetter dabei wart!
(Bericht: Günter Harms)
Dorfjubiläum - 975 Jahre Beedenbostel
Kreiswandertag in Sülze
Sportplakette für den MTV Beedenbostel

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Ehrung Ilse Stomann und Elke Lux vom NTB!
(13.05.2023)Beim Kreisturntag in Walle am 11. März wurden Ilse und Elke mit der Kreisehrennadel des NTB ausgezeichnet. Nicht nur das Ehrenamt wird ausgezeichnet sondern auch Personen, die sich um den Sport verdient machen und im Hintergrund für gute Laune und reibungslosen Ablauf bei Veranstaltungen sorgen. Zu diesen Personen zählen auch Ilse und Elke.
Ilse ist seit 2009 Mitglied im MTV Beedenbostel in der Sparte Gymnastik. Seit 2 Jahren leitet sie zusammen mit Kerstin Hellwig die Sparte Laufen / Walken. Seit Beginn ihrer Mitgliedschaft unterstützt sie aktiv die Vorbereitungen und Ausführungen unserer Aktionen. Kreiswandertag, ein Dorf bewegt sich, Sporttag, Gym and Breakfast 50+, jährlicher Run up, Inliner Halbmarathon. Sie sorgt besonders für das leibliche Wohl und Ausgestaltung der Veranstaltungen. Sie hat mitgearbeitet am Erstellen des MTV Backbuchs zum 100 jährigen Jubiläum des Vereins. Sie ist immer bereit einzuspringen, wann immer wir sie brauchen.
Elke ist seit 2011 aktives Mitglied in der Sparte Laufen / Walken. Besonders hervorzuheben ist ihre stetige Bereitschaft sich in Vorbereitungen mit eigenen Ideen und Durchführung von Veranstaltungen spartenübergreifend einzubringen. Durch ihre besondere Fähigkeiten der Kommunikation trägt sie sehr viel zur Harmonie der Gruppen bei. Ihr fröhliches Gemüt steckt alle mit guter Laune an.
Der Vorstand gratuliert Ilse und Elke zu dieser besonderen Ehrung, bedankt sich für die vielen Jahren des Kümmerns ! und wünscht ihnen alles Gute für die Zukunft.
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