Laufen, Walken, Nordic Walking - MTV Beedenbostel von 1923 e.V.
Ahnsbecker Str. 40
29355 Beedenbostel
Vorschaubild Laufen, Walken, Nordic Walking - MTV Beedenbostel von 1923 e.V.
| Spartenname |
| Spartenleiterin |
Übungsleiterinnen
|
Adresse Spartenleiterin
|
| Telefon |
| Laufen und Walken |
| Kerstin Hellwig |
Kerstin Hellwig
|
Oppershäuser Str. 34a 29331 Lachendorf |
| 05145/5019973 |
Vorstellung
Lauftreff mit Laufen, Walking und Nordic Walking,
Funktionsgymnastik
Ziele
Teilnahme an Breitensportveranstaltungen (Volkslauf, Walking-Days etc.)
Schaffen eines Körperbewusstseins,
Verbessern und Fördern des gesamten Zusammenspiels der Muskulatur,
Ausgleich des Bewegungsmangels,
Beheben von Haltungsschwächen
Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems
Walking/Nordic-Walking ist ein moderner, gesunder und gelenkschonender Sport, der den ganzen Körper und die Kondition in jedem Alter fit hält. Walken bringt den Kreislauf in Schwung und sorgt für Bewegung ohne gleich in den Zustand totaler Erschöpfung zu kommen. Beim Walken sind auch Unterhaltungen untereinander möglich - und sogar erwünscht. Obendrein kommt eine Portion frische Luft noch dazu, das ist ein Ansporn!
Trainingsort und -zeiten:
Lauftreff:
Donnerstags: 15:00 Uhr Ahnsbecker Str. 6, bei Athos
Samstags: 17:00 Uhr (Sommerzeit) - Am Steege
Samstags: 15:30 Uhr (Winterzeit)
Veranstaltungen
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