Sparte

Gymnastik

Spartenleiter

Brigitte Bockelmann (ÜL C/P)

Adresse

Am Amtshof 3A, 29355 Beedenbostel

Telefon

0 51 45 / 27 81 71

E-Mail

brigitte.bockelmann@mtv-beedenbostel.de

Angebot

Zwei Übungsleiterinnen mit Trainer-B-Lizenz

• Wirbelsäulengymnastik

• Übungen für das Rücken-Fit - Krafttraining

• Komplexübungen zur Ganzkörperstabilisation

• Lockerungsübungen

• Dehnübungen

• Entspannungsübungen

• Spezielle Kursangebote: Rücken-Fit und M.O.B.L.I.S. light

Unsere Ziele sind:

• Gesundheit durch Sport mit Bewegung und Spaß

• mehr Beweglichkeit

• schaffen eines Körperbewußtseins

• Stärkung des Herzmuskels

• verbesserte Durchblutung

• höhere Konzentrationsfähigkeit
  
  Außerdem bieten wir eine spezielle Seniorengymnastik an (Übungsleiterin Ruth Brederlow):

• Koordinationsübungen und Spiele

• Konzentrationsübungen

• Tanzen auch im Sitzen

• Yoga

• Entspannungen

Aktuelles

• Gymnastik: Rücken-Fitnesskurs für Anfänger (30.12.2009)

Trainingszeiten

• Mittwochs vom 18:30 h bis 19:30 h im Dorfgemeinschaftshaus (DGH)

• Seniorengymnastik: Montags von 15:30 h bis 17:00 h im DGH und Dienstags von 15:30 h bis 17:00 h im MTV-Sportheim

Veranstaltungen der Sparte

Mitorganisation der jährlichen Varanstaltung “Ein Dorf bewegt sich”

Links

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